সহবাস বা যৌন সঙ্গম করা নির্দিষ্ট ধরনের সম্পর্ক বা পারিবারিক স্নেহের একটি সাধারণ সংগঠিত অংশ। সহবাস করা হলে মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সম্পন্নতা উন্নত হতে পারে। সহবাসের সময় মানুষের মধ্যে স্নেহ, পরিবার বন্ধন ও সন্তান প্রসবের সম্ভাবনা বাড়তে পারে। সহবাস একটি স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর প্রক্রিয়া হলেও এর সম্পর্কে অনেকগুলো সাম্প্রতিক মতামত ও বিচার বিদ্যমান।
যেমন একটি কাউপলের মধ্যে যৌন সঙ্গমের সম্ভাব্য সংখ্যা বা আপেক্ষিক সময়কাল সম্পর্কে কোনো নির্দিষ্ট গাইডলাইন নেই। সহবাসের সংখ্যা ও আপেক্ষিক সময়কাল সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে বলা যাবে না যে কোনো নির্দিষ্ট সংখ্যক সহবাসের পরপরই প্রতিটি কাউপলের জীবন ভালো থাকবে বা সহবাসের সংখ্যা কম থাকলে অবশ্যই তাদের সম্পর্ক খারাপ হবে। এটি সবসময় কাউপলের সম্প্রতি সাম্প্রতিক কোনো চিত্র না।
সহবাসের সময় ও সংখ্যা বিষয়টি আসলেই কাউপলের ব্যক্তিগত পছন্দ, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য, সম্পর্কের দৃষ্টিভঙ্গি, সাময়িক পরিস্থিতি এবং সঙ্গীদের মধ্যে অবদানশীলতা উপেক্ষা করে নিশ্চিত করে। আপনার পার্টনার এবং আপনি একসাথে সাময়িকভাবে সহবাসের কথা বিবেচনা করতে পারেন এবং সাম্প্রতিক চিত্রে আপনার সঙ্গীর ইচ্ছা ও সুস্থতা বিবেচনা করতে পারেন। এছাড়াও, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিষয়গুলি অত্যাধিক গুরুত্বপূর্ণ, যেমন যৌনস্বাস্থ্য এবং সংক্রামক রোগের জন্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য মেডিকেল পেশাদারদের পরামর্শ নিতে পারেন।
চিরস্থায়ীভাবে বলা যায় না যে সপ্তাহে কতবার সহবাস করা
উচিত না হবে বা কোনো নির্দিষ্ট সংখ্যক সহবাসের পরপরই কাউপলের জীবন পরিবর্তন হবে। সহবাসের সময় ও সংখ্যা আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতিতে নির্ধারণ করা উচিত, এটি আপনার সাম্প্রতিক চিত্র এবং স্বাস্থ্যের সমস্যা সম্পর্কে যাচাই করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার সঙ্গীকে আপনার প্রতিষ্ঠিত গ্রাফিক এবং সুস্থতা সংক্রান্ত প্রশ্নগুলি বিবেচনা করতে পারেন।
মোটামুটি, সহবাসের সংখ্যা ও সময়কাল সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্য ও সঙ্গীদের পরস্পরের ইচ্ছা ও প্রাথমিকতা ভিত্তিক হওয়া উচিত। সম্প্রতিক চিত্র এবং আপনার পার্টনারের সম্পর্কে পরস্পরের স্বাস্থ্য বিবেচনা করুন এবং সেই ভিত্তিতে আপনার সহবাসের সংখ্যা ও সময়কাল নির্ধারণ করুন। এছাড়াও, আপনার ও আপনার সঙ্গীর মধ্যে পরামর্শ, সাপোর্ট এবং আনন্দের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য উভয়েরই আলোচনা করুন।